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Unser Verein wird unterstütz durch den DSL-Engel
Und durch den Online-Handel 1A-Becker.de
Unsere Veranstaltungen finden Sie auch in der App Dance Locator
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Deutsch-Französischer Tanzabend
per Mail an info(at)tanzkreis-sulzbach.de
Telefonisch: 06897 3540
Veranstaltungsort und -Zeit:
AULA Sulzbach, Gärtnerstraße 12, 66280 Sulzbach/Saar – 17.06.23 19:00 Uhr
Der DJK Tanzkreis Sulzbachtal e.V. ist ein Tanzverein in Sulzbach Saar. Er bietet ein breit gefächertes Angebot an Tanzkursen an. Dazu gehören Gesellschaftstänze, Modetänze wie Discofox, Latino-Tänze wie Salsa und Bachata und vieles mehr. Zu seinen Tanzveranstaltungen kann der Verein regelmäßig Tänzer*innen aus der Großregion Saar-Lor-Lux begrüßen.
Tanztee im Salzbrunnenhaus
Der DJK Tanzkreis Sulzbachtal e.V. unterstützt die Stadt Sulzbach ehrenamtlich bei Ihrer Arbeit mit und für Senioren. Am 29.06.23 wird es wieder einen Tanztee im Salzbrunnenhaus Sulzbach geben.
DISCO INFERNO
Karibische Nacht
I10.000 Schritte Tanz-Fitness Workout beim DJK Tanzkreis Sulzbachtal e.V.
jeden Freitag, Einstieg jederzeit möglich!
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Tanz-Workouts sind ideal für alle, die sich gerne zur Musik bewegen. Sie verbinden ein mehr oder weniger intensives Training mit einer großen Portion Spaß. Es gibt ganz unterschiedliche Tanz-Workout-Angebote in den Fitnessclubs und den Vereinen, wie z.B. Zumba, Aroha, Body Jam und viele andere mehr. Oft sind diese Workouts gut für junge Menschen geeignet.
Der Tanzkreis Sulzbachtal richtet sich mit seinem 10.000 Schritte Tanz-Fitness hauptsächlich an Herz-/ Kreislauf-Gesunde Menschen im besten Alter! Das Workout lässt sich ab besten als DANCE-WALKING bezeichnen. Im Rhythmus der Musik wird dabei marschiert, getanzt. Gleichzeitig sind die Arme und der Rest des Körpers in die Bewegungen mit eingebunden. Jeder Teilnehmer kann dabei die Intensität seines Trainings selbst steuern. Sprünge und ähnliche belastende Bewegungen sind nicht vorgesehen. Je nach Tempo und Intensität kann man dabei bis zu 650 kcal pro Stunde verbrennen! Tanzen ist also nicht nur ein Riesenspaß, sondern auch ein prima Fettkiller und Kalorienverbrenner. Tanz-Fitness ist daher ideal für alle, die Abnehmen oder ihren Körper formen wollen. Verspannungen lösen sich und das Herz-Kreislauf-System wird wie beim Intervalltraining prima trainiert. Wichtig ist aber, dass die TeilnehmerInnen von Herz, Kreislauf und Lunge her ohne Beschwerden und normal belastbar sowie gesund sind. Wer sich nicht sicher ist sollte im Vorfeld seinen Arzt fragen.
Das Training findet ohne Fitnessgeräte statt, der Trainingsablauf ist Video-unterstützt. Dadurch kann das Training auch zu Hause durchgeführt werden.
Ziel soll es sein, dass die Kursteilnehmer innerhalb weniger Monate in der Lage sind, 10.000 Schritte in dieser Art tanzend ohne nennenswerte Pausen in ca. 80-90 Minuten durchzuführen.
Der Kurs wird vom Tanzverein DJK Tanzkreis Sulzbachtal e.V. durchgeführt. Er findet immer freitags von 18:00 – max. 19:30 Uhr in den Clubräumen des Tanzkreises im Schnappacher Weg 24, 66280 Sulzbach, statt.
DJK Tanzkreis Sulzbachtal Schnappacher Weg 24 66280 Sulzbach
NEUER TANZBODEN IST FERTIG!
Der DJK Tanzkreis Sulzbachtal ist ein Tanzverein. Die Fortsetzung des Tanzkurses im Verein kosten 14 €/Monat und Person Mitgliedsbeitrag. Dafür könnt Ihr aber auch alle anderen Kurse unseres Vereins besuchen. Kurse gibt es bei uns 6 Tage pro Woche. Der Mitgliedsbeitrag ist also sozusagen eine Flatrate.
